La Psychologie Positive est une discipline à part entière de la psychologie, fondée en 1998 par
Martin E. P. Seligman, chercheur en psychologie.
C’est une véritable science construite grâce à des
recherches scientifiques rigoureuses suivant des protocoles expérimentaux bien définis.
La Psychologie Positive vise à enseigner et mettre en pratique des compétences pour développer de
bonnes relations sociales.
C’est l’étude de ce qui contribue au bien-être.
La psychologue américaine Shelly Gable et son confrère Jonathan Haidt, définissent la Psychologie
Positive comme « l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au
fonctionnement optimal des gens, des groupes et des institutions. »