Bienvenue dans votre espace du Rire !
Les Vertus du Rire
Les recherches cliniques menées par l’université de Graz en Autriche, à Bangalore en Inde et aux Etats-Unis ont prouvé que le Rire diminue le niveau d’hormones de stress et favorise une attitude positive et d’espoir.
Sur le plan physiologie et psychologique, le rire est un anti-stress naturel et permet de nous amener à un mode de « positive attitude ».
Le Rire entretient le système cardio-vasculaire, il booste le système immunitaire et favorise la digestion.
En augmentant le taux de sérotonine, il améliore la qualité du sommeil et permet de gagner en tonus et en vitalité.
Le Rire fait travailler environ 400 muscles
Pour Qui ?
Accessible à tous !
Les ateliers et stages de rire sont adaptés à toutes situations
Aux adultes : en groupe au sein d’un club de rire ou chez soi pour un événement privé.
Aux entreprises : pour favoriser la cohésion d’équipe.
Aux hôpitaux et écoles spécialisées : il permet de développer les facultés motrices et les capacités d’expression des personnes en situation de handicap.
Aux enfants : il améliore l’ambiance générale, l’attitude et la vie des étudiants.
Aux séniors et ehpads : le Yoga du Rire favorise le retour à la mobilité douce et augmente l’espérance de vie.
Intervention dans toute la Normandie et sur Zoom
Rire permet de Libérer ses Emotions
Le Rire favorise la confiance en soi et le relationnel, il optimise la cohésion d’équipe et perfectionne la capacité au travail et la concentration
Le yoga du rire est une méthode thérapeutique contemporaine révolutionnaire inventée par le médecin généraliste Madan Kataria en 1995
A l’heure actuelle les clubs de rire se comptent par milliers dans plus de 100 pays.
La pratique régulière développe une attitude mentale, renforce les capacités, aide à développer une attitude positive. Le yoga du rire favorise la santé, améliore les pensées positives, rend heureux et favorise les valeurs humaines :
Pratiquer le rire participe à la recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel, TOUT SIMPLEMENT !
Le Yoga du Rire combine des rires sans raison, des respirations yogiques, des étirements doux et une insouciance enfantine.
La pédagogie ludique et interactive de la rigologie utilise des outils variés comme :
La psychologie positive
La sophrologie ludique
Des jeux coopératifs
Le yoga du rire
La relaxation
Elle se base sur nos forces plutôt que sur nos faiblesses et nous permet ainsi de nous reconnecter au meilleur de nous-mêmes et des autres.
En famille, entre amis ou entre collègues,
Une manière originale de se réunir pour retrouver l’enfant qui est en nous et rire aux éclats autour d’un verre.
Avec un zeste de…
